黑砖茶有一定的减肥功效。想要减肥那么需要注意的事项有很多,主要可分为饮食控制、体育运动两大方面。导致单纯性肥胖最主要的原因是每天摄入量大于消耗量,因此在饮食方面,要注意控制饮食摄入量,每餐注意不能吃太饱。