一、菊花枸杞红枣泡水的比例？
比例是2比2比1
红枣红枸杞胎菊玫瑰花-
●食材：红枣5颗，红枸杞10粒，胎菊10粒，玫瑰花5朵
●泡法：
1、红枣、红枸杞、胎菊、玫瑰花用清水清洗；
2、红枣、红枸杞放入杯中，加入开水，闷5分钟，在加入胎菊、玫瑰花闷5分钟，即可饮用；
3、水喝至剩余1/3时，继续续水冲泡，如此反复，可以喝一天，直到没有味道了，将红枣、红枸杞吃掉，胎菊、玫瑰花可食用可丢弃。
●注意事项：
1、一般花茶类如胎菊、玫瑰花等泡水温度不超过90度最佳；初级农产品类，建议在食用前用温水或开水稍微清洗下再冲泡喝更卫生。
2、上述用量是建议用量，可根据自己喜欢的浓淡口味增加或减少用量，日常滋补养生对用料并没有严格限制。
3、也可以搭配其他食材如：石斛、西洋参、虫草、藏红花、红枸杞、贡菊、蒲公英、蜂蜜等其他食材达到不同效果。
二、菊花枸杞蜂蜜可不可以一起泡水喝？
可以的，因为菊花与枸杞都是养肝明目的，而蜂蜜不仅养颜美白对治疗便秘也有好处，每次冲泡时加少许蜂蜜即可不能用开水冲，否则会破坏其营养成分。10分钟后便可饮用。菊花具有疏风清热，解毒明目的作用。
三、蜂蜜玫瑰茶是怎么做的？
步骤/方法 1，玫瑰美容茶冲泡方法： 玫瑰花8朵、柠檬干1片、茉莉花8朵置于茶壶中，沸水冲泡，玫瑰美容茶具有清热消火、美容养颜的奇特功效。 2，玫瑰调经茶冲泡方法： 将5克玫瑰花用沸水冲泡5分钟，加入蜂蜜一起冲泡，芳香怡人，有理气和血、舒肝解郁、降脂减肥、润肤养颜等作用。玫瑰调经茶特别对妇女经痛、月经不调有神奇的功效。 3，玫瑰瘦腿茶冲泡方法： 桃花、玫瑰花、荷叶、柠檬片各5克，沸水泡15分钟，玫瑰瘦腿茶有健脾健胃，提神解郁，润肠通便，排出身体多余水分，对腿部胀胀的族群， 久坐的上班族，有塑身功效。 4，红颜玫瑰花茶冲泡方法： 将大枣4枚，玫瑰花3朵，枸杞20克洗净，放入杯中，加入沸水，浸泡5分钟即可饮用。红颜玫瑰花茶可以使肌肤细腻、水嫩、红润。 5，玫瑰美白祛斑茶冲泡方法： 将玫瑰花、白菊花各6朵，茯苓10克，白芷6克，莲子5个，大枣3个放入砂锅中，加清水用大火煮开，再用小火煮15分钟即可。玫瑰美白祛斑茶具有补水、祛斑、美白、养颜的奇效。 注意事项： 玫瑰花茶都可以适量加入一些蜂蜜调饮，口味更佳。
四、玫瑰花茶十大最佳搭配一次泡几朵？
玫瑰花的十大最佳搭配如下
1.玫瑰花茶适合与金银花搭配。
2.玫瑰花茶可加枸杞，枸杞玫瑰花茶对于上班们，尤其是上班族女性朋友可以每天泡一杯，可以起到提神的效果。
3.玫瑰加柠檬，柠檬中含有丰富的维生素护肤一绝。
4.玫瑰加蜂蜜，蜂蜜本身的营养价值很高，将玫瑰和蜂蜜一起，具有美容养颜的效果。
5.玫瑰加桂圆。
6.玫瑰加牛奶，可以丰富身体所需的蛋白质，有美容护肤效果。
7.玫瑰花茶加洛神花，
8.玫瑰花加大枣
泡一次玫瑰花一般5至7朵最合适
五、怎样做枸杞蜂蜜柚子茶？
枸杞蜂蜜柚子茶，是一道美味独特，男女老少的最佳饮品，喝起来有柚子的清香还有蜂蜜的甘甜，更是一款有美白祛斑、嫩肤养颜功效的食品。
话不多说，小爱就教大家做这道饮品吧！
【枸杞蜂蜜柚子茶】
【食材】
柚子、蜂蜜、枸杞、冰糖
【开始制作】
1.柚子皮切丝
2.切丝后用盐水泡，时间越久越不会苦
3.熬煮柚子皮，少量水融化冰糖
4.泡枸杞
5.把泡枸杞的水连柚子一起下去小火煮，不用煮太久
6.差不多煮好后再加枸杞煮一会
7.煮干水装瓶，等柚子温凉了再倒入蜂蜜
8.等几天后再食用，风味正佳
【营养功效】
【枸杞】
护肝明目：枸杞可入肝经，可用于治疗因肝火上炎导致的目赤肿痛、视物模糊、眼部疲劳、眼睛干涩、青光眼、白内障等症状。
健脑益智：枸杞可改善大脑功能，可增强学习能力，还可提高记忆力。
强身健体：枸杞可入肾经，具有滋补肝肾的作用，而且还含有丰富的营养物质，增强机体免疫力，还可增强吞噬细胞的吞噬功能，预防疾病，达到强身健体、延缓衰老的作用。
【蜂蜜】
蜂蜜中的主要成分是糖类，它占蜂蜜总量的3/4以上，其中有单糖、双糖和多糖。果糖和葡萄糖的总和占蜂蜜糖分的85%~95%。矿物质含量一般为0.04%~0.06%，包括铁、铜、钾、钠、钨、锰、镁、磷、硅、铅、铬、镍和钴等，深色蜜又比浅色蜜含有较多功能矿物质。维生素；含有B族维生素，以及维生素C、烟酸、泛酸、生物素、菸酸。
【柚子】
柚子是一种含有丰富营养元素的水果，包括人体所需的蛋白质，维生素和钙磷镁钠等微量元素。柚子还含有低饱和脂肪、低胆固醇、低钠量、膳食纤维来源较好、维生素A和维生素C含量丰富。除此之外，还有抗秋燥，除酒后异味等功能。
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