什么时候喝普洱生茶最好？

早上和下午，饭前喝最好。因为普洱茶具有利于饮食消化的功能，而早上和下午是人们饮食时间较为集中的时候，喝普洱茶可以促进消化吸收，同时不会影响晚上的睡眠。而饭前喝普洱茶也可以帮助减少食欲，控制饮食量，有助于减肥和保健。此外，普洱茶富含咖啡碱，适合在清晨提神，增加效率。因此，早上和下午时段是最好的饮用普洱茶的时间，特别是在饭前喝，可以更好地享受到普洱茶的健康益处。