凉性的茶饮有哪些？

凉性茶饮具有清热解毒、消暑解渴的作用，适合夏季饮用，但应适量饮用并根据个人体质选择合适的茶饮。

十大凉性茶叶饮

1. 菊花茶
2. 薄荷茶
3. 竹叶茶
4. 柠檬薄荷茶
5. 绿豆汤
6. 茉莉花茶
7. 金银花茶
8. 罗汉果茶
9. 决明子茶
10. 莲子心茶

1、菊花茶

清热解毒，有助于降火、消肿利尿。

2、薄荷茶

清凉解暑，有助于消除口气和提神醒脑。

3、竹叶茶

清热解毒，利尿消肿，可帮助清热降火。

4、柠檬薄荷茶

柠檬和薄荷的搭配，清热解毒，消暑解渴。

5、绿豆汤

清热解毒，清肺排毒，适合夏季清凉解暑。

6、茉莉花茶

清热解毒，消暑解渴，具有芳香的香味。

7、金银花茶

清热解毒，解热消肿，适合感冒、发热等症状。

8、罗汉果茶

清热润肺，滋润喉咙，适合咳嗽、咽痛等症状。

9、决明子茶

清热明目，有助于清肝明目、降火。

10、莲子心茶

清热润肺，滋阴养颜，适合夏季降火和美容养颜。