不能喝黑茶,因为黑茶有提神的作用,喝了会刺激脑神经,导致失眠,抑郁症失眠本身就常见,喝了可能会导致抑郁症加重,可以适当地喝一些食物来促进睡眠,这对身体恢复非常有效,你可以多锻炼,散步,散步,慢跑等。平时,如果条件允许,可以爬山、游泳、打球、练习太极等,提高身体免疫力,有助于身心愉快。