茶叶和桑叶对身体效果都很好，桑抹茶是将他们的好处综合起来了，都是来自天然的东西，效果很不错，价格也不贵，坚持喝有好处。选择的话桑抹茶这块好像牌子还不是特别多，但是我喝的那个牌子喝了很久了，效果还不错，叫做鑫源牌桑抹茶，是富硒带产的，以后还是得坚持喝，比天天泡茶方便多了。